Как управлять своим временем

У меня постоянно возникает желание успеть что-то еще. Хочу заниматься новыми видами спорта, больше читать художественную и научную литературу, больше смотреть кино и сериалы, играть в компьютер, общаться с друзьями и семьей. Но где взять время на все это и при этом не умереть от переутомления.

Примерно три года назад я решил, что всерьез займусь планированием и контролем времени. Ведь время — это самый ценный ресурс. Деньги можно заработать. Время же только уменьшается с каждым новым днем.

До этого у меня часто были моменты, когда я тратил время впустую: бездумно проводил время в социальных сетях и на youtube, подстраивался под чужой режим дня, стоял в пробках и в очередях в магазине, поздно засыпал. По отдельности это отнимает немного лишнего времени: 15-20 минут. Но сложив все отрезки вы получите 2-3 часа в день.

Пора взять время в свои руки

Я с детства неплохо планировал свое время, но некоторые микромоменты я все равно упускал. Поэтому я решил подойти к планированию серьезно и один раз, чтобы больше не тратить время на организацию этого процесса.

Хитрый паренек сомневается в планировании

Итак, у меня получилось несколько пунктов, которые обязательно должны быть выполнены или учтены:

  1. Стратегическое планирование (на год, месяц, неделю).
  2. Постановка достижимых целей и расстановка жизненных приоритетов.
  3. Микропланирование или тактическое планирование. Сюда включим планирование дня, приоритеты на день, как избежать разрывов времени и простоев.
  4. Форс-мажор. Что делать, когда начинают дергать и появляются неотложные дела. Как не отвлекаться на раздражители.
  5. Здоровый режим дня (сон и прочее).
  6. Экономия времени в каждом аспекте жизни для более интересных занятий. Сюда также включим единичные советы и хитрости.

По каждому из пунктов я постараюсь написать более подробную статью.

Что я успеваю

Многие люди жалуются, что ничего не успевают, и очень удивляются, когда я рассказываю о своей жизни и жизни своей семьи. Например за неделю я успеваю ходить на работу, заниматься спортом 5 раз, сидеть с ребенком при необходимости, вести блог, читать новые книги (художественные и профессиональные), смотреть кино, играть в игры, делать ремонт и даже тратить время на социальные сети. Моя жена также не отстает. Она воспитывает ребенка, 3 раза в неделю тренируется в зале, ухаживает за собой, читает, рукодельничает, гуляет и смотреть фильмы. У нас всегда приготовлен обед и прибрано в квартире. С ребенком нам никто не помогает.

Все это заслуга жесткого планирования и самоконтроля. Не скрою, чтобы это осуществить, надо напрячься, а это для многих смерти подобно. Придется вам тогда на всю жизнь остаться жалобщиком и ничего не успевать.

Как покорить время

Йода учит дисциплине

С чего надо начинать и к чему надо быть готовым:

  1. Необходимо потратить определенное количество времени на планирование. Сделайте один раз, дальше будет проще.
  2. Нужна самодисциплина. Вы должны четко следовать плану и расслабляться только когда все выполнили.
  3. Надо следить за собственным здоровьем, чтобы не тратить время на болезни и прочее.
  4. Людей вокруг надо подстраивать под свой режим, а не наоборот. Старайтесь обучить близких людей планированию и сделать из них единомышленников.

Запомните самое главное: у вас есть время на все, что вы захотите. Не бойтесь ставить цели, но помните, что для их выполнения нужно будет приложить усилия.

Я первый раз оформляю свои мысли в виде статьи, поэтому она будет дорабатываться и улучшаться. Подробнее о самих методах я напишу в отдельных статьях. Пишите свои вопросы и предложения в комментариях. Вместе мы сделаем статью еще полезнее.