Слинг. Для чего он нужен, и как им пользоваться

  1. Виды слингов
  2. Что дает слинг
  3. Как пользоваться
  4. Техника безопасности

До даты моих родов оставалось около двух месяцев, и мы начали собирать все необходимое для меня и новорожденной. Коляску взяли у знакомых. Это была самая  обычная люлька, вездеходная, тяжелая. Поднять ее в квартиру с прогулки первое время после родов было невозможно без посторонней помощи. Живем мы на 4 этаже в доме без лифта. Парадные очень узкие и не приспособлены для хранения.

Я стала размышлять о том, как мы будем гулять, ведь муж не всегда сможет помочь. А как пойти на прием к педиатру? Где оставить коляску? Слышала много случаев кражи вещей и самих колясок. Любой выход в магазин похож на приключение: спустить коляску, доехать, найти место, куда ее прицепить на замок, зайти в магазин с ребенком на руках, одной рукой взять все необходимое, расплатиться и унести все обратно. У нас нет нянь, бабушек, дедушек, поэтому процесс выхода на улицу с ребенком надо было упростить.

И тут я вспомнила о некой “перевязи” — тканевой повязке перекинутой через плечо или обвязанной вокруг матери, где можно носить малыша. Впервые я узнала о ней в книге Уильяма и Марты Сирз “Ваш малыш от рождения до двух лет”.

Я стала изучать эту тему. Оказывается, идея носить ребенка в слинге стара как мир. Слинги распространены в Индии и Африке, где женщины вынуждены были приспособиться брать собой малышей, чтобы выходить на работу.

Виды слингов

Слинг — это отрез шарфовой ткани или трикотажа, на кольцах или без них, а так же готовая конструкция для переноски малыша с первых дней жизни и до 2-3х лет.
Не стоит путать слинг и переноску-кенгурушку. В слинге малыш располагается анатомически удобно и правильно, полностью прижавшись к маме. Конструкция кенгурушки всю нагрузку смещает на промежность малыша.

Нашей дочери уже 8 месяцев, и за это время мы использовали несколько видов слингов. Каждый из них отличается не только конструкцией и внешним видом, но и подходит для определенного возраста малыша.

Слинг с кольцами
Слинг с кольцами через плечо. Первый и самый простой из них. Он был моим первым приобретением. Его еще называют “слингом на подхват”: легко положить или усадить ребенка, затянуть и побежать по делам. В случае необходимости можно его подправить, изменить натяжение ткани. Замечательная вещь, если нужно ненадолго выскочить из дома в магазин, на почту или в поликлинику. У вас свободны руки, а малыш надежно прижат к вашему телу.

В этом слинге можно носить кроху с первых дней жизни. Я вышла на улицу с ним через неделю после родов. А в два месяца мы с дочкой в слинге летели на самолете в другой город.

Единственная проблема: слинг носится на одном плече и долго ходить с ним неудобно. Особенно, когда вес малыша переваливает за 5кг.

Качественный слинг с кольцами ткется из хлопчатобумажного или льняного материала диагональным плетением. Если вам кажется, что ткань очень жесткая, постирайте ее пару раз и она станет мягче. Никаких синтетических вкраплений быть не должно — это создаст парниковый эффект на коже малыша. Такая ткань не должна тянуться, а значит, провисать под весом ребенка. Не покупайте слинг с толстыми и мягкими краями — при вертикальном расположении малыша часть ткани уйдет ему под коленки, а значит создаст лишний дискомфорт. Обратите внимание на кольца, они должны быть цельнометаллическими.

Слинг-шарф
Слинг-шарф. Это отрез ткани длиной 3-6 м и шириной 50-80 см. Этим слингом можно «привязать» ребенка к себе в различных положениях: на животе, на бедре, на спине, в колыбельке. Ткань может быть диагонального плетения или трикотажной, тонкой для лета и утепленной для осени и зимы.

Этот вариант мы использовали для долгих прогулок: малыш плотно прижат к телу, а его вес равномерно распределен между спиной, плечами и бедрами. Таким образом, тяжесть ребенка не ощущается. Не имея сноровки, этот слинг неудобно наматывать вне дома — концы ткани очень длинные и касаются земли.

У нас был слинг-шарф из трикотажа. Мы использовали его не так долго, как хотелось бы, поскольку дочка быстро выросла и ткань стала сильно провисать под ней.

Фаст-слинг
Фаст-слинг. Это что-то среднее между слингом и эргорюкзаком — уже готовая конструкция для переноски подросшего малыша. Мы его начали использовать с 5 месяцев, когда вес дочери перевалил за 6 кг и пользоваться обычным слингом стало тяжело. Главное преимущество фаст-слинга — застежки-фастексы. На них держится вся конструкция и  регулируется натяжение ткани под ваши габариты. Если тканый слинг сложно намотать на кого-то другого, например папу, то фаст-слинг — проще простого: закрепил на талии, подсадил малыша и закрепил лямки.

Этот слинг мы активно используем сейчас, если неудобно брать с собой коляску: для походов в гости, поездок по магазинам, прогулок за городом.

Что дает слинг для ребенка и для мамы

Для ребенка. В неонатологии есть множество способов выхаживания недоношенного малыша. Один из них — метод кенгуру. Надо быть ближе к малютке — чаще касаться его, гладить, прижимать к себе, носить на руках, выкладывать себе на грудь и  живот. Состояние малышей при этом стабилизируется, темпы физического и психического развития повышаются в сравнении с инкубатором. Присутствие мамы, ее запах, стук сердца, звуки дыхания помогают малышу быстрее адаптироваться к самостоятельной жизни.

Малыш в слинге

Особенно важно для малыша использовать слинг в первые месяцы после рождения. Это похоже на продолжение беременности: малютка чувствует маму, ее тепло, ее запах, звуки дыхания и сердцебиения. Ему знакомы звуки маминого голоса, темп и особенности походки. Малыш чувствует себя в безопасности. Он может тратить свои силы на рост и развитие, а не на плач и крик. Наша кроха очень полюбила слинг. В нем она быстро успокаивалась и быстро засыпала.

Для мамы. Для меня слинг стал еще одной парой рук, которые крепко удерживают малыша. Когда носишь на руках, быстро устаешь. Я начинала сутулиться, чтобы живот выпячивался вперед и становился еще одной точкой опоры для ребенка. К вечеру спину начинало ломить.

В слинге с кольцами вес малыша распределяется между плечами и спиной. В слинге-шарфе и фаст-слинге еще часть нагрузки уйдет на ваш таз. И руки свободны, и спина здорова.

Когда нашей дочери не было и месяца, я по нескольку часов ежедневно носила ее в слинге. Я успевала и выйти на прогулку, зайти в магазин за продуктами и сделать дела по дому.

Как пользоваться слингом

Дольше всего мы пользовались слингом с кольцами. Остановлюсь на нем подробнее.

Я пересмотрела кучу роликов о том, как правильно усаживать в него ребенка. Также прошла специальный мастер-класс. Консультант по слингоношению рассказала нам о преимуществах слинга для мамы и ребенка и обучила нескольким способам намотки. Потом мы сами тренировались его использовать на специальных обучающих куклах. Они похожи на настоящих детей: анатомически полностью идентичны, покрыты материалом, похожим на настоящую кожу. У всех кукол загибаются пальчики, а у новорожденных запрокидывается голова.

После прохождения курса я поняла, какой слинг мне нужен. Новый может стоить несколько тысяч, а на авито их продают в идеальном состоянии. Я купила подержанный.

Дома, перед тем как посадить в слинг дочку, я пару раз тренировалась на мягкой игрушке, и еще раз посмотрела видео. Было очень непривычно и страшно отпустить кроху, поэтому в первое время придерживала ее руками, поскольку конструкция казалась ненадежной.

В слинге с кольцами можно носить малютку с первых дней жизни в позиции “колыбелька” или “на груди”.

Позиция “Колыбелька” имитирует удержание ребенка в горизонтальном положении, будто вы укачиваете его руками.

В вертикальном расположении малыш удерживается на небольшом гамаке, который формируется под его бедрами. Со спины ткань плотно прижимает кроху к телу мамы. Это положение мне показалось самым удобным.

Как заматывать слинг с кольцами

1. Возьмите слинг. Определитесь, на каком плече будете носить слинг. Мне было удобнее на левом, чтобы правая рука была максимально освобождена. Левой иногда придерживала дочку.

Инструкция к слингу 1

2. Наденьте слинг на плечо. Кольцо должно быть чуть выше ключицы. После подтягивания кольцо опустится вниз на правильное место — под ключицу.

Инструкция к слингу 2

3. Вставьте ткань в кольца и расправьте ее по кольцу — будет легче регулировать натяжение ткани.

Инструкция к слингу 3

4. Расправьте “тело” слинга. Возьмите ребенка на другое плечо.

Инструкция к слингу 4

5. Опускайте малыша в слинговый карман. Пропустите его ножки между тканью и вами. Посадите ребенка в сформированном кармане на уровне талии.Усадите ребенка в положении “лягушка” — коленки разведены в стороны и расположены выше уровня попы.

Инструкция к слингу 5

6. Расправляйте ткань по спинке малыша. Нижний край слинга (тот, который ближе к вам) расположите под коленками ребенка.

Инструкция к слингу 6

7. Спустите верхний край слинга до уровня макушки малыша (если кроха не держит голову) или до лопаток (если хорошо держит голову и любознателен). Остаток ткани сместите под его коленки, сформировав небольшой валик.

Инструкция к слингу 7

8. Чтобы голова не запрокидывалась, формируйте из верхнего края ткани небольшой валик. Внутрь можно завернуть что-нибудь (я заворачивала носок). Этот валик расположите под основанием головы малыша. Если ребенок постарше, верхний край ткани сверните пару раз, чтоб он не врезался в спину. Малышу постарше можно вытащить ручки.

9. Подтягивайте слинг за свободный край, регулируйте натяжение ткани и убирайте “пузыри”. Ориентируйтесь по своим ощущениям. Ткань не должна врезаться вам в шею, в спину, в бок. На вашей спине ткань должна быть расправлена, лежать ровным полотном без пузырей.

Инструкция к слингу 9

10. Если у слинга остался большой свободный край, подверните его под верхний край или оберните узлом вокруг кольца.

Инструкция к слингу 10

Помните, ткань слинга служит еще одним слоем одежды. Учитывайте это при одевании малыша.

Видео-инструкция

Требования безопасности

  • Малыш должен быть плотно прижат к вашей груди и животу на “расстоянии поцелуя” — вы должны спокойно дотягиваться губами головы малыша, не сильно вытягивая шею.
  • Натяжение ткани должно быть таким, как вы бы удерживали кроху руками.
  • Обратите внимание, что слинг должен заканчиваться валиком именно под коленками, а не под попой. В противном случае ребенок может выскользнуть из слинга.
  • Ножки должны быть правильно разведены: коленки строго выше попы. Это образует в тазобедренном суставе правильную м-позицию и снимает с него ненужную нагрузку.
  • Если малыш еще не держит голову, его спинка должна быть округлой, ручки свободно опущены, голова повернута набок и прижата к вашей груди. Под голову подложите небольшой валик, чтобы избежать ее опрокидывания.
  • Если ребенок держит голову — валик можно убрать и вынуть из-под ткани ручки.
  • Пока не привыкните к габаритам малыша, придерживайте его. Будьте аккуратны, когда наклоняетесь вперед или присаживаетесь.
  • Перед первым использованием слинга потренируйтесь на большой игрушке или подушке, а после берите малыша.

Подведем итоги

  • В слинге вы легко убаюкаете кроху. Это даст вам дополнительные часы тишины. А вы займетесь своими делами по дому. Малыш привыкнет к небольшому уровню шума и не будет просыпаться от звука стиральной машины, звона чашек или звука пылесоса.
  • Ребенок будет с вами, и вы будете его видеть, слышать и меньше переживать о нем.
  • Вы сможете без проблем выйти на улицу, в поликлинику, в магазин. Не нужно будет вытаскивать тяжелую коляску и заботится о ее сохранности.
  • Слинг занимает мало места и его всегда можно брать с собой. Он пригодится, если малыш никак не захочет лежать в коляске. Вы посадите его в слинг и спокойно пойдете домой. Это лучше, чем в одной руке нести ребенка, а другой толкать коляску.
  • В слинге можно незаметно от окружающих покормить малыша. Чуть расслабьте слинг и примите удобную позу. Свободный край ткани закроет вас и малыша от любопытных взглядов. Так я кормила дочку во время долгих прогулок в парках, в аэропорте и во время перелета.

Конечно, такая идиллия пришла не сразу, первое время я тратила на то, чтобы научиться правильно располагать малышку в слинге. Я боялась, что затяну ее слишком сильно или наоборот, слишком слабо. Иногда мне было некомфортно, но я не меняла натяжение ткани, чтобы не разбудить дочь. Иногда мне было удобно, но что-то не нравилось дочери. Со временем я освоила искусство ношения ребенка в слинге и даже начала получать от этого удовольствие.